|
Как обычно со мной и происходит, с 72-х кг вес уходит нууу оооочень медленно. Но! Уходит же ;)
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Gord: 31,37g | Prot: 62,44g | Carbs: 122,36g.
Café da Manhã: Семена Льна, Мед Гречишный, Овсяные Хлопья с Отрубями. Almoço: Баклажаны Гриль, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Арбуз. Lanches/Outros: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Для Вас Хлебцы Классические, Персики. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|