Jornal de enduroengel, 17 ago 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
100,4 kg Perdidos até agora: 6,6 kg.    Ainda faltam: 23,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1725 kcal Gord: 58,46g | Prot: 52,09g | Carbs: 242,34g.   Café da Manhã: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Crownfield Müsli Riegel Joghurt ohne Zuckerzusatz, Banane, Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. Almoço: Aldi Weißkrautsalat, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Jantar: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Zimbo Frikadellen, Netto Aqua Fit, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Möhren, Schöfferhofer Grapefruit. mais...
2446 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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