Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
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81,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 71,16g | Prot: 39,22g | Carbs: 173,53g.
Café da Manhã: Butter (Gesalzen), Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig. Almoço: Meßmer Früchtetee, Salami, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Butter, Aldi Bio Mehrkornbrot, Frucht Smoothie. Lanches/Outros: Choceur Milchriegel, Babybel Mini Babybel. mais...
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2731 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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