Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Gord: 38,77g | Prot: 70,28g | Carbs: 95,83g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), SPAR Салат из Капусты с Овощами. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Jantar: Алыча, Кофе с Молоком и Сахаром, Минтай Жареный. Lanches/Outros: Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Елизавета Хлебцы с Луком, Щедрые Хлебцы Гречневые. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de past.ksenia
|