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F:21,2%/W:51,5%/M:37,7%
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85,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 37,17g | Prot: 134,61g | Carbs: 175,23g.
Almoço: Sonnen Bassermann Meine Kasseler Schulter. Jantar: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Zwiebeln, Harzer Harzer Käse, OceanSea Party-Garnelen, Garnele, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, Champignons, Rucola, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Multipower Eiweißriegel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Karotten. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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