Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2017
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64,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Gord: 83,29g | Prot: 46,22g | Carbs: 251,25g.
Café da Manhã: Acerola Juice. Almoço: Baked Beans with Pork and Tomato Sauce (Canned), Bean Sprouts, Broccoli, Yellow Sweet Peppers, Carrots, Cabbage, Quinoa (Cooked), Chocxo Dark Chocolate Bites with Quinoa Crisps, Horseradish, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, VH Soya Sauce, Golden Dragon Thick Teriyaki Sauce. Jantar: Avocados, Our Little Rebell!on Bean Crisps, Wonderful Pistachios. Lanches/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges), Unico Kalamata Olives, Wisecrackers Roasted Garlic & Rosemary, Costal Rugged Mature Cheddar Cheese, So Nice French Vanilla Coffee Creamer, The Ginger People Gin Gins. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 10 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Cross Training - 20 minutos, Nadar (Lento) - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de brittanyjmerrick
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