Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2017
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3073 kcal
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Gord: 149,37g | Prot: 204,69g | Carbs: 234,12g.
Café da Manhã: Pomarańcze, Gruszki, Orzechy Włoskie, Whey Protein Complex 100%, Mleko bez Laktozy 1,5%, Oliwa z Oliwek, Olej Kokosowy. Almoço: Ogórek Kiszony, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Biały. Jantar: Kupiec Wafle Ryżowe Slim Wieloziarniste, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Lanches/Outros: Milko Kefir Naturalny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka z Ziarnami. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tomaszstanisz
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