Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2017
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67,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2389 kcal
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Gord: 127,14g | Prot: 86,04g | Carbs: 194,04g.
Café da Manhã: Жареная Говядина (Только Постное), Сиртаки Сиртаки Original, Виноград, Яичный Белок, Геркулесовая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Almoço: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, МарС Мини, Nestle Кит Кат Мини, Песочное Печенье, Сиртаки Сиртаки Original. Jantar: Bounty Bounty, Огурец (без Кожуры), Яичница, Zatecky Gus Пиво Светлое. Lanches/Outros: Колбаса Варено-Копченая. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Massagem - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vegera
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