Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2017
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48,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 29,33g | Prot: 71,13g | Carbs: 157,63g.
Café da Manhã: Banana Prata, Leite com Chocolate Desnatado. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Escarola, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Kodilar Farofa Pronta, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Costa Sul Posta de Cação. Lanches/Outros: Ameixa Seca, Abacaxi. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de stephaniejcm
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