Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2017
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62,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Gord: 91,33g | Prot: 127,46g | Carbs: 172,36g.
Café da Manhã: Café, Kiwi, Carrefour Pain au Seigle, Oeuf Brouillé, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Herta Poitrine Fumée, La Vache qui rit Toastinette. Almoço: Huile d'Olive, Navet Cuit, Riz Basmati (Cuit), Douce France Émincé Kebab. Jantar: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Huile d'Olive, Auchan Mozzarella Billes, Oignons Rouges, Auchan Mais en Grains Doux, Auchan Champignons de Paris Émincés, Auchan Trio de Poivrons Crus, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, Mission Wraps Wrap Épeautre. Lanches/Outros: Picard Mini Pain au Chocolat, Cari de Poulet, Riz Basmati (Cuit). mais...
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2920 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Dirigir - 2 horas, Musculação - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Assistir TV - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de constant_fit
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