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Feierabend jetzt ! Frustessen, wie in alten Zeiten. Kopf wieder in Richtung Sonne richten 💜
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130,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 42,56g | Prot: 97,17g | Carbs: 108,28g.
Café da Manhã: Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Rapsöl, Putenfleisch, Rote Paprika. Jantar: Nektarinen, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Lanches/Outros: Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Milbona Skyr Himbeere. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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 Comentários
Ich wünsche dir ganz viel Erfolg dabei. :)
16 ago 17 por membro: Angy0307
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Kann im Stress passieren. Abhaken und weiter dran bleiben ✔🌷
16 ago 17 por membro: Monesa70
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ne so nicht...Stressabbau geht auch mit Sport 😉bleib tapfer👍
16 ago 17 por membro: *Skorpion-Queen*
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Richtige Einstellung, Heiki80👍! Den Kopf wieder gen Sonne richten und Dein Ziel, was Du Dir gesetzt hast, neu anvisieren und weiter 💪
16 ago 17 por membro: AirlineGirl72
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16 ago 17 por membro: Erdbeerhörnchen
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Komm Heiki, wir packen es gemeinsam wieder an!💪
16 ago 17 por membro: natiwho13
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Histórico de Peso de Heiki80
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