Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2017
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 70,51g | Prot: 43,12g | Carbs: 181,21g.
Café da Manhã: Buko Balance, Nutella Nutella, Schär Vital Brot. Almoço: Nektarinen, Géramont Weichkäse, Schär Vital Brot. Jantar: Tomatensalat, Kartoffelsalat, Paella. Lanches/Outros: Brownie, Apfelkuchen. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flunzall
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