Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2017
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83 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 25,47g | Prot: 36,30g | Carbs: 155,04g.
Café da Manhã: Anlene Actifit Vanila, Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Ubi Jalar (Manis). Jantar: Sari Roti Roti Gandum, Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Kraft Cheddar Cheese. Lanches/Outros: Pepaya, Jeruk. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maulana bakhtiar
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