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Hust. Na denn.
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77,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Gord: 88,98g | Prot: 116,09g | Carbs: 161,31g.
Café da Manhã: Radieschen, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Alpenmark Maasdamer, Leinöl, Gewürzgurken, Käse. Almoço: Frikadelle, Birnen, Frisch Vital Menü Salat Caesar. Jantar: Pilze, Zwiebeln, Kartoffelecken, Maggi Pfeffersoße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Rindersteak. Lanches/Outros: Bounty Ice Cream, Mio Himbeer Sorbet. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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 Comentários
15 ago 17 por membro: Ritamine
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15 ago 17 por membro: Casimir123
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Ich finde es zum Kotzen. Es ist nie einfach. 😉
16 ago 17 por membro: ly_orange
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Dafür ist es nicht langweilig.
16 ago 17 por membro: marcothebrain
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@ly_orange, du hast nur den dicken Schlafanzug beim Wiegen angehabt...
16 ago 17 por membro: Fagmich
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16 ago 17 por membro: ly_orange
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Histórico de Peso de ly_orange
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