Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2017
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66,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Gord: 34,87g | Prot: 185,53g | Carbs: 221,62g.
Café da Manhã: Marmellata di Mirtilli, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Conad Schiacciatina al Rosmarino, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Melanzana, Myprotein Omega 3, Vitello Magro, Pane Integrale. Jantar: Pomodori, Melanzana, Findus Filetti di Merluzzo, Now Foods Ultra Omega 3, Riso, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Ecor Farina di Farro Integrale, Fior di Loto Gallette di Grano Khorasan Kamut, Proteine Whey, Albume d'uovo, Uovo. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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