Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2017
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86,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4609 kcal
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Gord: 84,36g | Prot: 334,44g | Carbs: 612,50g.
Café da Manhã: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Jean Hervé Sirop d'agave, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Blanc d'Oeuf Cuit, Banane, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Poivrons Verts, Crevettes, Marque Repère Riz Long Basmati. Jantar: Huile d'Olive, Tomates, Auchan Riz Basmati, Myprotein Impact Whey Isolate, Oeuf, Courgette, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Lanches/Outros: Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Instant Oats, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). mais...
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3065 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
anavar ? turinabol ? quelle molecule utilises tu ?
15 ago 17 por membro: tic et tac
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Ne lâche pas la pression inspecteur tic tac, il va finir par avouer le fab ^^
15 ago 17 por membro: sachaaaaaa
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Tic tac, un peu de tout, tu t'y connais bien apparement , ca se voit non!! 😉
15 ago 17 por membro: Fabien04
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15 ago 17 por membro: coco91540
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Tic et Tac tu n'as qu'à le suivre sur Instagram peut-être que ça répondra à toutes les questions que tu te poses sur lui... ça sera plus simple non !!! 😏
15 ago 17 por membro: Mila_75
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Laisser le parler, le pauvre n'a rien d'autre à faire de sa vie d'abruti 😁
15 ago 17 por membro: Fabien04
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15 ago 17 por membro: sachaaaaaa
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si, la je décuve tu vois :-), mais tu ne m'as pas répondu. t'es sur quel cycle en ce moment ?
15 ago 17 por membro: tic et tac
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Relis toi et tu verras que je t'ai répondu!!! Débile...
15 ago 17 por membro: Fabien04
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ha ca y est tu assumes ! c'est beau !
15 ago 17 por membro: tic et tac
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Fabien, on ne sait pas grand chose de la vie de tic tac, en conséquence, ton commentaire ne vaut rien. En revanche, toi tu exhibes tout un pan de la tienne. Franchement, avaler des tonnes de compléments alimentaires et passer des heures et des heures à soulever de la fonte pour satisfaire son narcissisme, y'a pas de quoi pavoiser !
15 ago 17 por membro: sachaaaaaa
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Des tonne de compléments alimentaires??? Et satisfaire mon narcissisme?? J'aurai tout entendu ici!!!! Enfin bon, je vais pas me prendre la tête avec des personnes qui n'en valent pas la peine...
15 ago 17 por membro: Fabien04
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Histórico de Peso de Fabien04
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