Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2017
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
686 kcal
|
Gord: 17,99g | Prot: 72,02g | Carbs: 61,82g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Персики, Каждый День Цветочный Мед, Пестравка Творог 5%. Almoço: Помидоры, Каждый День Цветочный Мед, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Пестравка Творог 5%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nutrilite Протеиновый Порошок. Jantar: Пестравка Творог 5%, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Яичный Белок. Lanches/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hundertblauesterne
|