Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2017
|
104 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Gord: 52,75g | Prot: 40,10g | Carbs: 125,56g.
Café da Manhã: Rio D'oro Orangensaft, Matjesfilet, Hafermehlbrot, Edeka Dinkelbrötchen. Jantar: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Aldi Bio Original Nürnberger, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. mais...
|
|
3407 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Nadar (Lento) - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tester67
|