Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2017
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112,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 85,49g | Prot: 95,51g | Carbs: 119,44g.
Almoço: Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Wiener Schnitzel. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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 Comentários
Die Brezeln...?! :-) hihi whatever es hat plumps gemacht
14 ago 17 por membro: marcothebrain
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Schön ☺ Das gibt neue Motivation 👍
14 ago 17 por membro: Ritamine
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Hey das ist doch ein super Ergebnis! 😊 Da freut man sich doch weiter zu machen! 💪
14 ago 17 por membro: gold_stueck
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Naja, das ist jetzt natürlich etwas verzerrt. Gestern eine Stunde Crosstrainer, eine Stunde Radeln im Fintess und dann noch ne richtige Fahrradtour am Nachmittag. Gestern war hat wieder dieser schmerzhafteste Umstiegstag, an dem sich der Körper jede Sekunde nach Zucker sehnt.
Aber vielen Dank an eure Hartnäckigkeit! Ich hätte mich sonst erst wieder überwunden, wenn es schon mehr fester Speck wieder draufgehenden wäre! 🌻
14 ago 17 por membro: Jonas231
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Histórico de Peso de Jonas231
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