Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2015
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91 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2980 kcal
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Gord: 114,95g | Prot: 93,53g | Carbs: 231,48g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кофе, Виктория Салат Греческий с Сыром, Рыба. Almoço: Сливы, Виноград, Щи. Jantar: Колбаса Докторская, Green Ray Опята Маринованные, Пиво. Lanches/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Зеленый Чай, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Elíptico - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruuis12
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