Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2017
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86,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2842 kcal
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Gord: 52,17g | Prot: 143,11g | Carbs: 417,04g.
Café da Manhã: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Hard Gainer Extreme, Farina d'avena, Lievito Vanigliato per Dolci, Albume d'uovo. Almoço: Barilla Sugo Arrabbiata, Flora Riso Integrale. Jantar: Aceto Balsamico, Céréal Gallette di Riso Integrale, Noivoi Fagioli Borlotti Lessati, Uovo. Lanches/Outros: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Oreo Biscotti. mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 22,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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