Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2017
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79,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 49,59g | Prot: 67,00g | Carbs: 165,77g.
Café da Manhã: Фрукторешки Цукаты Ананаса, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней. Almoço: Махеевъ Джем Лимонный, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Зеленое Яблоко, Азбука Вкуса Гратен Картофельный с Мясом. Jantar: Белый Город Молоко 2.5%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. mais...
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2246 kcal
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Exercício:
Pádel - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Limpeza - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin1111
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