Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2017
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
678 kcal
|
Gord: 24,94g | Prot: 51,24g | Carbs: 64,07g.
Café da Manhã: Nutrilite Truvivity, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Ашан Petit Brie, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Леовит Кисель Очищающий. Almoço: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Jantar: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Пестравка Творог 5%. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nutrilite Протеиновый Порошок. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hundertblauesterne
|