Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2017
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82 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 57,85g | Prot: 34,94g | Carbs: 189,52g.
Café da Manhã: Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almoço: Frucht Smoothie, Aldi Bio Mehrkornbrot, Butter, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Salami, Meßmer Früchtetee. Lanches/Outros: Gelatelli Sandwich Eis. mais...
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2899 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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