Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2017
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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539 kcal
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Gord: 15,82g | Prot: 22,26g | Carbs: 80,13g.
Café da Manhã: Teh Manis, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Almoço: Putih Telur, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi. mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de asysyuaroh
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