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hari ini Shaum bayar utang Ramadhan kemarin 😉😊
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53,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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341 kcal
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Gord: 9,08g | Prot: 16,35g | Carbs: 52,21g.
Café da Manhã: Water. Jantar: Stir Fried Vegetables, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Honey, Water. Lanches/Outros: Apples. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Compra do Supermercado - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aafren
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