Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2017
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74,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Gord: 38,37g | Prot: 47,26g | Carbs: 98,32g.
Café da Manhã: Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Water, Vinegar (Cider), Fresh Lemon Juice, Ginger (Ground), Soft Boiled Egg, Green Tea. Almoço: Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Braeburn Apples, Boiled Egg, Green Tea. Jantar: Green Tea, Cinnamon, Pams Mixed Berries, Semi-Skimmed Milk, Sanitarium Unsweetened Almond Milk, Porridge. Lanches/Outros: Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Granny Smith Apples, Green Tea, Carrots. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Cardio - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ronkipath
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