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Cada dia mais perto do meu sonho...
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93,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 98,71g | Prot: 118,42g | Carbs: 83,11g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Pão Low Carb, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Cozida, Quero Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Pele e Carne da Coxa de Frango. Lanches/Outros: Essential Nutrition Xilitol, Sococo Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Bolo Low Carb, Pão Low Carb. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcia Franklin
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