Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2017
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81,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 48,04g | Prot: 57,85g | Carbs: 51,27g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяноблин. Almoço: Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки. Jantar: Лента Колбаски из Индейки, Край Каравай Ватрушка Творожная, Домик в деревне Кефир 1%. Lanches/Outros: Prisma Томат Розовый, Лента Колбаски из Индейки. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Юлек77
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