|
Vestita
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 53,97g | Prot: 82,12g | Carbs: 141,35g.
Café da Manhã: Yomo Yogurt Fragola, Melone, Kellogg's Rice Krispies. Almoço: Anguria, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Barilla Mezze Maniche Rigate, Chef Panna, Salsiccia di Maiale. Jantar: Pesca, Vitello Tonnato. Lanches/Outros: Gelati al Cioccolato. mais...
|
|
2548 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cla_22
|