Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2017
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131,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 46,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2275 kcal
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Gord: 150,56g | Prot: 191,72g | Carbs: 26,11g.
Café da Manhã: Queijo Provolone, Nesfit Nesfit(20G) Pacote Laranja e Cenoura. Almoço: Aviação Manteiga sem Sal, Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Perdigão Linguiça Suína, Bife de Carne de Vaca, H2OH! H2O, Lacta Chocolate Ao Leite. Lanches/Outros: Queijo Provolone. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16toneladas
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