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Après avoir repris pendant ma semaine de vacances dans ma famille, je viens de tout reperdre en une semaine aussi,grace à l'ami gastro!
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51,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3021 kcal
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Gord: 142,84g | Prot: 105,69g | Carbs: 305,05g.
Almoço: La Laitière Glace Caramel Beurre Salé Petits Caramels Croquants, Cuisse de Poulet, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Monique Ranou Pâté de Campagne, Pain de Mie. Jantar: Picard Coulis Mangue-Passion, Crème Chantilly, Glaces à la Vanille, Fondant au Chocolat, Nos Régions Ont du Talent Ravioles du Dauphiné, Domino's Pizza La Pizza 4 Fromages (Base Crème Fraîche) Fine (Large), Heineken Bière, Lou Pérac Fromage de Brebis. Lanches/Outros: Brin de Jour Barre de Riz Soufflé Choco, Karéléa Pâte à Tartiner, La Boulangère Brioche Tranchée Bio. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
pas - 1 minuto, Descansar - 19 horas e 59 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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