Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2017
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 47,11g | Prot: 49,15g | Carbs: 125,44g.
Café da Manhã: Flohsamenschalen, Coop Ruchbrot, Molkerei Lanz Hazal Rahmjogurt "Süzme". Almoço: Lindt 85% Cacao, Brownie, Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Bofrost Eglifilets, Reis (Gekocht), Weißer Tafelwein. Jantar: Roter Tafelwein, Salami, Camembert, Migros Cherrytomaten, Coop Ruchbrot, Prosecco. mais...
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1937 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Aikiko-Behandlung - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aikidoai
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