Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2017
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 43,66g | Prot: 75,52g | Carbs: 262,55g.
Café da Manhã: Херовый Сырник, Махеевъ Клубничный Джем, Пшеничная Каша, Красная Цена Виноград Сушеный Темный. Almoço: Сыр Голландский, Пискаревский Сметана 15%, Китайская Капуста, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Запеченное Филе с Помидорами + Магги для Бройлера, Гречневая Каша. Jantar: Капкейк. Lanches/Outros: Миндаль, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. mais...
|
|
1962 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pikachushka
|