Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2017
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71,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 47,04g | Prot: 69,17g | Carbs: 131,51g.
Café da Manhã: Natrol Omega-3 Fish Oil, Тайга-Продукт Кедровые Орешки, Персики, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Президент Творог 0,2%. Almoço: Сосиска, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lanches/Outros: Bite Тонус, Нектарин. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Пенусек
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