Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 41,52g | Prot: 107,94g | Carbs: 38,57g.
Café da Manhã: Zona Sul Peito de Chester Defumado, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Café com Leite Integral. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Banana Prata, Repolho Verde Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Café com Leite Integral. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de susuellen10
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