Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
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70,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 45,44g | Prot: 113,86g | Carbs: 116,71g.
Almoço: Guimarães Bala de Banana, Pepino Japonês, Laranjas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Rúcula, Tomates. Jantar: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Torrada Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Clara de Ovo Cozida, Batata Doce Cozida, Cafezinho, Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thiciane Lubczyk
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