Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
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93,8 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 63,52g | Prot: 85,85g | Carbs: 230,66g.
Café da Manhã: Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Queijo Prato, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Almoço: Clac Pipoca Doce Caramelizada. Jantar: Pizza Portuguesa, Sprite Sprite Refrigerante. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beto.B
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