|
Скоро будет тридцатник и это не смущает, а только дает сил меняться и становиться лучше! 💃🌹
Я всегда была дама большая, выше в всех сверстниц в школе, да что там, и тяжелее тоже =) И я очень рада, что комплексы по поводу своей конституции тела при росте 180, мне удалось оставить в школьных стенах! 💪
В институтские годы научилась ходить на каблуках, но так и не научилась уклоняться на них от поручней в метро и в наземке 😂
Хорошо помню себя в 17 лет - учёба после школы на подготовительных курсах в выбранном институте и драйв "нешкольного" общения, когда ты почти уже самостоятельный и уже несешь ответственность за своё будущее.
Именно в то время, я была в наилучшей форме, стройняшкой при довольно большом весе9 в 77 килограмм. Смущали только широкие плечи, которые никакой голодовкой не убрать😫😁
Несмотря на активную жизнь с вечной движухой, с каждым курсом обучения на бока набегало лишнее.
Влюблялась и расставалась, была счастлива или сидела с проблемами, но всегда замечала, что стоило застояться в любом из состояний, "осесть" и вооот на напольных весах значения становятся всё больше.
У кого то есть "эталонное красное платье", ради которого хочется стройнеть, чтобы потом, как в рекламе, одним легким движением руки застегнуть на боку молнию. Наверно, в основе этой идеи то, что такая одежка, должна будоражить ум при каждом открытии шкафа или греть душу от осознания того, что это платье/джинсы/юбка дожидаются тебя в магазине и идеально подчеркнут твои упругие формы после того как похудеешь.
У меня, как у человека, который очень долгое время находится в большом весе, такого платья или пары джинс в шкафу просто нет. А элегантные чехлы на танки в России не шьют.
В декабре прошлого года в нашей семье появилась дочка) на фотографиях с выписки из роддома я была почти такая же как и до беременности, все свои "сладкие" 98 кило.
Для налаживания ГВ питаться часто и много вошло у меня в привычку, а отсутствие аллергии у ребенка дало возможность поглощать все продукты, даже нерекомендуемые. Так и появилось на весах значение в 110 кг и это моя отправная точка! )))
До моего дня рождения осталось 123 дня и на данный момент минус 10 килограмм😁
|
100 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2037 kcal
|
Gord: 71,11g | Prot: 87,31g | Carbs: 263,35g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Сосиска в Тесте, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём, Окей Сыр Голландский, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Агро-Альянс Рис Рубин, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Мёд, Здравник Цикорий Растворимый. Jantar: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Здравник Цикорий Растворимый, Агро-Альянс Бурый Рис. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
Perdendo 4,7 kg por Semana
|