Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Gord: 53,29g | Prot: 35,46g | Carbs: 146,43g.
Café da Manhã: Äpfel, Flohsamenschalen, Kaffee, Zitronensaft, Molkerei Lanz Hazal Rahmjogurt "Süzme". Almoço: Prosecco, Lindt 85% Cacao, Lotus Karamellgebäck, Ei, Migros Gewürz-Speck Geschnitten, Olivenöl, Léger Spaghetti. Jantar: Roter Tafelwein, Olivenöl, Valflora Crème Fraîche, Kuchenteig, Kirschtomaten, Rucola, Prosecco. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Aikiko-Behandlung - 25 minutos, Aikiko - 1 hora, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aikidoai
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