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Tag 25 - 3,6 kg
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68 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 87,13g | Prot: 123,66g | Carbs: 66,85g.
Café da Manhã: Landliebe Milch Schoko Laktosefrei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Goldähren Eiweißbrot, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Gutfried Hähnchen-Lyoner, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack. Almoço: Aldi Crispy Bits Mini, Keunecke Schichtkohlpfanne. Jantar: Xucker Weißolade, Gelatelli Gesalzenes Karamell & Kuchenstückchen, Pflanzencreme, Schinkenschnitzel, Parmesan (Gerieben), Ei, Schinkenschnitzel, Parmesan (Gerieben), Ei. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Yoga - 22 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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