Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
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83,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 36,30g | Prot: 124,69g | Carbs: 81,42g.
Café da Manhã: Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir. Jantar: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, İstiridye Mantarı, Aro Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Lanches/Outros: Starbucks Yağsız Süt Buzlu Caramel Macchiato (Tall), Badem, Kuru İncir, Nescafe İkisi Bir Arada, Red Bull Red Bull Sugar Free. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de avukathta
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