Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
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64,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Gord: 152,29g | Prot: 116,28g | Carbs: 66,68g.
Café da Manhã: Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Café Colado, Sucaryl Sucralosa. Almoço: Vanoli Pepinillos en Vinagre, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Sal Marina, Huevo, Jengibre.... (Molido..), Sal Marina, Cúrcuma, Huevo, Tregar Crema de Leche, Aceite de Oliva, Palta, Repollo, Coliflor, Tomates, SanCor Manteca Clásica, Cebollas, Pimientos Verdes, Tendón Vacuno Beef Tendom, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Corazón de Vaca. Jantar: Bicarbonato de Sodio, Café, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa. Lanches/Outros: SanCor Manteca Clásica, SanCor Manteca Clásica, SanCor Manteca Clásica, Nueces, Tregar Crema de Leche, Finlandia Queso Procesado Clásico, Palta, Sucaryl Sucralosa, Extracto de Vainilla, Sal Marina, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco, Almendras. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas e 14 minutos, clase pilates - 2 horas, Alongar (Yoga) - 37 minutos, Musculação (Moderado) - 12 minutos, podometro - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 19 minutos, estudiar tomar café - 4 horas, cocinar comer lavar platos - 2 horas, Lev desay vest - 30 minutos, ver tv - 2 horas, Limpeza - 18 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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