Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2012
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Gord: 60,62g | Prot: 80,61g | Carbs: 120,55g.
Café da Manhã: 100% whole grain wheat berry bread with honey, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime . Almoço: French macaroons, Olive Oil, Lemon Juice, Falafel, Feta Cheese, Kalamata Olives, Mixed Salad Greens. Jantar: Guiltless Grill Salmon. mais...
|
|
2494 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas e 2 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drchele
|