Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2017
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87 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Gord: 42,22g | Prot: 60,32g | Carbs: 87,49g.
Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi, Kaymak, Katmer, Pişmiş Patlıcan, Bazlama, Beyaz Peynir, Pınar Sosis, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin. Jantar: Et Haşlama, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Birşah Süzme Yoğurt, Torku Yarım Yağlı Yoğurt, Arpacık Soğanı Pişmiş. Lanches/Outros: Carte D'or Oreo Bisküvili Dondurma. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de avukathta
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