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yeah on reprend de la masse propre !! :)
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 75,73g | Prot: 89,37g | Carbs: 115,76g.
Café da Manhã: Fraises, Oeuf sur le Plat, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Café, Herta Poitrine Fumée. Almoço: KFC Sauce Smoky BBQ, Carrefour Potatoes, Travers Barbecues de Porc à la Sauce. Jantar: Auchan Poêlée 4 Saisons, Carrefour Moules Marinées. Lanches/Outros: Graines de Chia Séchées, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Fromage Blanc 3,7%, Banane, Fraises, Picard Mini Pain au Chocolat. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Dirigir - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Assistir TV - 2 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de constant_fit
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