Jornal de dindityuliono, 16 jul 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2017

91 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 16 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 16 julho 2017:

414 kcal

Gord: 9,44g | Prot: 23,20g | Carbs: 56,08g. Almoço: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. mais...

2551 kcal

Exercício: Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 38,5 kg por Semana


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Histórico de Peso de dindityuliono