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uit eten en gelijk 1.5 kg erbij
Maar ik ga niet vaak uit eten dus dan wil ik toch wel een paar sushi' s
vandaag weer kun want dat werkt bij mij
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108,3 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 75,19g | Prot: 90,51g | Carbs: 26,96g.
Café da Manhã: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Almoço: Gekookt Ei, Oké Belegen Kaas 48+. Jantar: Oké Belegen Kaas 48+, Plus Pastasaus Carbonara, Gele Paprika's, Rode Paprika, Champignons, Queens Panga. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kapodas
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