Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1037 kcal
|
Gord: 42,55g | Prot: 68,62g | Carbs: 86,47g.
Café da Manhã: Handl Tyrol Tiroler Chiliwurzel, DM Leinsamen Geschrotet, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, DM Bio Quinoa, Kaffee mit Milch. Almoço: Feinkost Dittmann Pfefferonen Scharf, Gekochtes Ei, Zillertaler Heumilch Sennerei Bio Zillertaler Vg 45% Schnittkäse, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Gutes Land Milch 3,5%. Jantar: Türkisches Fladenbrot, Linsensuppe. Lanches/Outros: Berentzen Licor 43, Ricar Cherry Queen, Fairglobe Bitterschokolade 70%, Speiseeis. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
Endlich habe ich mein Ziel erreicht, jetzt erstmal das Gewicht halten :) Diese App hat mir wirklich geholfen, vielen Dank an die Entwickler, Betreiber und natürlich an die Community, wodurch das tägliche Dokumentieren der eingestellten Produkte einfach war. Bleibt dabei und viel Spaß und Erfolg :)
10 ago 17 por membro: passich
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de passich
|