Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
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52,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 69,94g | Prot: 81,39g | Carbs: 78,19g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bazlama, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Tarabya Kaşar Peyniri. Almoço: Kayısı, Erikler, Kayısı Çekirdeği, Fanta Fanta, Pınar Yarım Yağlı Süt, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi). Jantar: Çay Şekerli, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Çoban Salatası, Atlantic Uskumru. Lanches/Outros: Birşah Yoğurt, Hindi Eti, Bulgur Pilavı. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de özge-
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